好きな人との距離を縮めたいならパーソナルスペースを意識する！

いつもは恋愛感情を抱いていない男友達の鈴木くん。
でも、その鈴木くんが隣にきたとき、不覚にもドキドキしてしまった…。

まるで漫画のワンシーンのような光景ですが、あなたも他人が【ある程度の距離まで近づいたとき、意識してしまうゾーン】ってないですか？

好きな人が来るとドキドキする距離
嫌いな人が来ると避けようとする距離
知らない人が来る身構えてしまう距離

私たちって知らず知らずのうちに自分のまわりにゾーンのようなものを作り出しているので、そこに人が侵入してくると良くも悪くも急に意識してしまう法則があります。

これを恋愛心理学では「パーソナルスペース」といいます。

今回は、恋活するうえで知っておきたい「パーソナルスペースを上手く利用した意識のさせ方」について紹介していきます。

１．日常でも見られるパーソナルスペース

「パーソナルスペースが私たちの恋愛に影響を与えているの？」

ふだん意識していないので不思議に感じてしまいますよね？

でも、私たちは無意識のうちにパーソナルスペースの影響を受けながら生活をしているのです。

たとえば…

① 机に私物を置く

会社の机のまわりに、本棚やパソコンでバリケードを作っている人がいますよね？

あれもパーソナルスペースが影響していて、自分の落ち着ける領域を確保しようとしている心理が働いている結果です。

② 電車でいちばん端の席に座る

電車で人気のある席は、いちばん端の座席ですよね。

これは他の席に比べて、自分のパーソナルスペースの侵害を受けないから多くの人が好むのです。

③ 相手側にカバンを持つ

たまたま、帰り道が一緒になったあまり親しくない人と横並びで歩いたとき、自然とカバンで相手と壁を作っていませんか？

無意識にしている人もいますが、これは相手との心の壁を作っている行為になります。

このように日常でもパーソナルスペースを持った生活をしています。

言葉を変えれば「縄張り意識」のようなものですね。

この縄張り意識の中に踏み込むと心理的距離も縮まると言われています。

２．男女でパーソナルスペースが違う？

男性と女性ではパーソナルスペースが異なります。

そのため、

「私は〇〇のときなら、パーソナルスペースに入られても大丈夫！」
「〇〇のときは、パーソナルスペースに入られて欲しくない。」
「この距離なら問題ないだろう。」

自分と同じ感覚で「彼も私と同じ感覚だろう」と判断してしまうとイタイ目に合うことがあります。

基本、女性より男性の方がパーソナルスペースは狭い傾向にあるからです。

しかし、相手のパーソナルスペースを把握してうまく入り込むことができればコッチのもの。男性を無意識にドキドキさせることが出来ちゃいます。

夜の街の売れっ子キャバクラ嬢は会話の受け答えもさることながら、このパーソナルスペースに入り込むのがとても上手。だから男心を鷲掴みにしちゃうんです。

つまり、【空間を制することができれば恋愛を制する】ことができるのですね。

３．恋愛におけるパーソナルスペースとは？

では、恋愛におけるパーソナルスペースの説明をします。

先ほど、男性と女性でパーソナルスペースが違うとお話しました。
では男女でどのように違うのか…気になりますよね。

じつは、範囲もカタチも大きく異なります。

簡単に言えば、女性のパーソナルスペースは自分を基準にして円状に広がっているのに対して、男性は前方に広がっている傾向にあります。

男性のパーソナルスペース

男性が持っているパーソナルスペースは、下のイラストを見ると分かるのですが、正面が最も広い150ｃｍ、左右は100ｃｍ、後方は80ｃｍという縦長い卵型で極端なカタチになっています。

（女性のパーソナルスペース）

一方で、女性のパーソナルスペースは、下のイラストのとおり半径60～70ｃｍの綺麗な円になっています。

男性と比較してカタチがまったく違うことがわかりますね。

４．パーソナルスペースを理解したアプローチ法！

図を見ただけでも男女のパーソナルスペースは範囲も距離も違うことがわかります。男性は真正面の方に「なわばり」意識が高いです。

つまり、自分の目で見える方向に対して極端に縄張り意識があるというわけなんですね。

だからこそ、男性を効果的にドキドキさせたい場合は「異性とテーブルに座るとき、仲良くなりやすい座り位置は？」でも紹介しましたが、真正面から接するよりも横に座る。横よりも向かい側にいる方がより良いということなのです。

とくにカウンター席なら、肩や肘が触れ合うようなカウンター席では、彼の「なわばり」が薄いので、確実に親密になりやすいですよ。

あなたも経験ないですか？

真正面で座ったときはあまり話さない彼が…

カウンターになるとおしゃべりになった
隣で歩いているときは積極的
ドライブをしているとふだんよりも明るい

目を合わせずにお話しできるから…というわけではなくて、パーソナルスペースが大きく影響していたというわけなんですね。

このように恋愛心理学を知っているかどうかで彼へのアプローチの仕方も大きく変わってくると思いますよ＾＾

５．パーソナルスペースに近づいて…恋人関係に！

人なら誰しも他人に入って欲しくない「ゾーン」というのが存在します。

やはり、人間も動物なので、信頼できる人・モノが入ってくると警戒するようなシステムになっているんですね。逆にいえば、その彼の「ゾーン」に入って嫌悪感をもたれなかったら、恋人になるチャンスがあるということです。

１．密接距離－[近接相]（0～15ｃｍ）	相手の体温まで感じられる距離ですよね＾＾家族や恋人しか許されない距離です。
２．密接距離－[遠方相]（15～45ｃｍ）	手を少し伸ばせば、異性に触れることができる距離。もちろん、家族や恋人以外が入ると不快な距離です。
３．個体距離－[近接相]（45～75ｃｍ）	いつでも身体に触れられるくらいの距離。信頼できる人しか許されない距離です。恋人と友人の微妙な関係をさします。
４．個体距離－[遠方相]（75～120ｃｍ）	お互いが手を伸ばすと手を結ぶことができる距離。これくらいなら友人でもOKって距離です。
５．社会距離－[近接相]（120～210ｃｍ）	触ろうとしても触ることができない距離なので、心の距離も離れています。
６．社会距離－[遠方相]（210～360ｃｍ）	仕事上で接するくらいの距離と考えるとわかりやすいかもしれませんね。
７．公衆距離－[近接相]（360～750ｃｍ）	なんとか1対1での対話が可能な距離。
８．公衆距離－[遠方相]（750ｃｍ以上）	1対1ではもはや無理。講演や研修会の講師と公衆の方との距離レベルです。