人を好きになれない原因5つとその改善法

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「人を好きになれない」
最近こういった人が増えてきているみたいですね。

 

男女両方ともなかなか異性に興味を持てずに恋人がいる若者の割合も昔と比べてかなり低くなってきているみたいです。さらに世間では草食系男子と呼ばれる男性も増えてきていて、男性も恋愛にあまり興味がないといった方が多くいるようですね。

 

そうなるとアプローチは男性から行うものという暗黙の了解のような流れがあるので、女性もなかなか恋愛として発展することは難しいですよね。肉食系女子は別ですが、そういった女性は次から次へと彼氏がいるイメージです(苦笑)

 

恋愛相談

先日、私のところに恋愛相談ということでメッセージをいただきました。
内容は次の通りです。

 

メッセージ内容

私は今まで人を好きになったことがありません。小学生の時から周りの友達たちは…

「〇〇くんが好き」
「今日は〇〇くんと5回も目が合っちゃった」
「バレンタインは誰にチョコあげるの?」

などと楽しそうに恋愛の話をしていても全く入っていくことができませんでした。

 

高校生になると周りにはだいたい彼氏がいて、クリスマスなどのイベント事を楽しんでいたり、学校に一緒に登校をしていたりしましたが、「羨ましいなあ…。」という気持ちはありつつも”好き”といった感情が分からないのでどうすることもできませんでした。

 

周りの友達がキラキラ見えて、どうして私には恋人どころか好きな人すらできないのだろうと悲しくなる日々。大学に入学してすぐにある一人の男性に告白をされて、顔もタイプだったため付き合っているうちに好きになれるのではないか、といった期待を込めて2ヶ月ほど付き合いましたが、好きにはなれませんでした。

 

その後相手に失礼だと思い、別れることにしました。もう人を好きになるのはとりあえず置いといて「自分の好きなことや趣味に生きよう。」と思ったのですが、やはり友達と会うと話題は恋愛の話ばかり。

 

社会人になっても好きがイマイチわからない

社会人になり最近では結婚をしていく友達も増え、私も少しずつ焦ってきました。幼い頃は結婚は大人になれば自然とするというものだと思っていたので、まさか自分が結婚どころか人を好きになれないだなんて思ってもいませんでした。

 

人を好きになれないということは、私自身に問題があるのは分かっています。ですが、私の何が問題で人を好きになれないのか見当がつきません。人を好きになれない人の原因を教えてください。

 

人を好きになれないのはどうして?

異性を好きになれないことは周りにもあまり理解してもらえず、本気で悩んでいても軽く見られがちですよね。そこで今回は人を好きになれない理由と改善法についてお話させていたまきます。

 

理由1.自分に自信がない

自分に自信がない方はなかなか恋愛もできません。
そういった方はそもそも恋愛に対しても消極的な方が多いんです。

 

「こんな私を好きになってくれるわけがない。」
「私なんか恋愛する資格がない。」

このような感じで人を好きになる以前に自分で恋愛に壁を作ってしまい、恋愛をできないようにしています。まずは自分に自信を持つことが大事です。

 

たとえば…

  • 全ての物事を前向きに考える癖をつける
  • 人とは比べない
  • 人から褒められたことはメモにとっておく

 

このようなをする意識を持つのです。

 

考え方は習慣で変えることができるので、意識をして毎日少しずつ考え方を変える努力をしてみてください。自分に自信のある女性はキラキラして、周りに人がたくさん集まります。

 

自信を持つことで周りから魅力的に写りますし、男性から見ても好印象なのは間違いないので、周囲のあなたに対しての印象も少しずつ変わっていくでしょう。考え方を変えるのは簡単なことではありませんが、必ず変えることができます。焦らずゆっくり取り組んでみてくださいね。

 

理由2.自分が大好き

逆に自分が大好きすぎて人を好きになれないといったパターンですね。自分が大好きな人は相手に対しての理想がすごく高いことが多いです。

 

要するに相手にいろいろなものを求めすぎてしまい、その結果そんな完璧な人はなかなかいないので”好きになれる人がいない”のです。自分が大好きなのは良いことではありますが、もう少し周りや自分自身を見つめ直すことから始めましょう。

 

理由3.そもそも自分以外の人に興味がない

自分以外の人に興味がない人は意外と多くいるんですよね。こういった人に多く見られるのが、人と話をしたりコミュニケーションをとるのが苦手な方です。

 

コミュニケーションを上手くとることができれば、もう少し自分以外の人へも興味を持つことができるかと思います。

 

簡単にできるコミュニケーションをとる方法としては…

  • 目を合わせて話す
  • 相手の話をきちんと聞く
  • リアクションは少し大げさ目にする
  • あれ?と思ったことは聞いてみる
  • いろんな人と話をしてみる

簡単なことですが、こういったことです。

 

目はずっと見られても相手も戸惑っちゃうかと思うので、たまに首あたりに反らしたりして自然な感じで合わせてみてくださいね。まずはコミュニケーションを取ることから始めてみると、時間はかかるかもしれませんが自分自身の気持ちの変化にも気づくはずですよ!

 

理由4.過去の恋愛のトラウマのせい

理由は様々ですが、過去の恋愛のせいで「人を好きになるのが怖い。」といった方も中にはいますよね。とても信じていた彼に浮気をされてしまい、その裏切りショックで人を好きになったらまた浮気されるのではないかと思い、好きになることができない。

 

過去の恋愛で暴力など体以上に心に傷が残ってしまった。過去の恋愛のトラウマのせいで恋愛できない方は、どうしても相手を信じられない傾向にあるんです。

 

当たり前ですが、みんながみんな裏切るような人間ではないことを忘れないでくださいね。

 

そしてどんなに仲の良いラブラブカップルでも恋愛に不安は憑き物です。ある程度の時間はもちろん必要ではありますが、過去の恋愛を忘れれるのは新しい恋愛です。

 

どうしても不安が抜ききれない場合は自分の親友などに相談して、絶対的に信頼できると思える人を紹介してもらいましょう。そんな風に過ごしているうちにまた新しい恋愛ができるようになるかと思いますよ。

 

理由5.人に対して否定的

人の欠点ばかりに目がいってしまったり、人と話をしていても第一声目が必ず「いや~でもね」「だって…」という否定から始まる人がいますよね。こういった方は他人を受け入れることはできません。

 

他人を受け入れることができない人が誰かを好きになるなんて無理ですよね。自分にも必ず欠点はあります。言ってしまえば、みんな欠点ばかりで完璧な人はいません。まずは否定的な考え方やものの見方を直していきましょう。

 

  • 相手の良いところを探す
  • 物事をポジティブに考える癖をつける
  • 否定的な言葉は口に出さない
  • 小さなことにも「ありがとう」を忘れない

 

恋愛に限らず誰でも否定されるのは嫌ですし、良い気分にはなりません。こういったことに気をつけて生活するだけで少しずつ他人を受け入れていくことができるでしょう。また、周りの方からの印象も必ず変わってくるので良いことばかりですよ。

 

まとめ!

いかがでしょうか?今まで人を好きになれなかった人がいきなり誰かを好きになるのは難しいことです。ですがまずは、自分はなぜ人を好きになれなかったのかを気付くことが人を好きになるための1番の近道なんです。

 

変わっていくことも簡単なことではありませんが、焦らないでくださいね。人を好きになると世界が変わります。ステキな恋愛ができるといいですね(^^)最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

 

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