生理前に発生する女性の心身の変化とは?

男女間で能力や才能に差はほとんどありません。
ただ、その一方で体のつくりは異なります。

 

男性は身体や心に大きな波はありません。けれど、女性の心身は違います。女性の身体や心は、男性よりもはるかにデリケートにできているのです。

 

そのひとつが【生理】
10代半ばから始まる生理は身体や心に大きな負担がかかります。

 

たとえば、生理前になる…

  • イライラする
  • なんだか落ち着かない
  • 集中することができない
  • 不安になってしまう
  • 頭痛がする
  • 疲れやすくなる

など、その症状さまざま。
心が大きく揺れ動いてしまうのです。

 

その影響でしょうか。
つい衝動的になって万引きするという女性もいるくらいです。

 

男性にはイマイチ、ピンッと来ないですよね。このような大きな波がないのですから。だから理解できないけれど、女性のこの変化に対して、男性も温かい目で接することは、ふたりの仲を繋ぎとめるうえで大切なことです。

 

1.なぜ変化が訪れるの?

なぜ生理が心までも大きな影響を与えてしまうのでしょうか?

 

簡単に言えば【生理によってホルモンバランスが崩れるから】。男性にとっては理解しにくいかもしれないけれど、そのホルモンバランスの崩れが心身の乱れを誘発してしまうんです。

 

ちなみに、アメリカには次のようなデータがあります。

「排卵期から月経までの間に自動車を運転したとき、その事故発生率は、なんと通常の5倍に跳ね上がる。」

「自殺率も上昇する」

いかがでしょうか?
すごいデータですよね。

 

ホルモンバランスが崩れることで、いかに心身に負担がかかっているかわかるでしょう。男性にはない症状なので理解しづらいところはあるかもしれませんが^^;

 

このように、女性特有の排卵期から月経までの期間に起きる心身の変化と症状のことを「月経前症候群」と言われています。

 

2.心身に大きな負担がかかる

ちなみにもうひとつアメリカのデータなのですが、刑務所に収監された女性を対象に調査を行ったところ、次のような結果が残っています。

 

なんと、刑務所に収監された女性の約50%以上の方が、なんと月経前症候群のときに罪を犯してしまったことが分かったのです。偶然にしては2人に1人というのは大きい数字ですよね。それだけ、心に大きな負担が起きているのです。

 

ただ、勘違いしてほしくないのは、アメリカの極端なデータを紹介しただけです。

月経前=犯罪を犯してしまう

 

というわけではありません。
そこは誤解しないでくださいね。

 

あくまでも、ほんの一握りの女性だけの話。
そこは安心してください。

 

けれど、それだけ女性の心身に大きなチカラや負担が働いているのは間違いありません。

 

3.衝動買いをしてしまうのも生理と関係がある!?

そのほかにも「衝動買い」に走ってしまう女性もいますよね。
このような行動を取ってしまうのも、月経前症候群の可能性大です。

 

日頃、節制していたとしても、心のバランス崩れ、衝動買いに走らせてしまったということも考えられるのです。だから、彼女に「衝動買い」をしてしまっていたら、感情にまかせて叱責してはいけません。

 

何が原因なのか…
生理的なものなのか…

 

彼女の身体と心の変化を理解して、そのうえで優しく注意するといいですよ^^彼女も彼女で苦しんでいるのですから。

 

4.体験談

〇 生理前になると、感情のコントロールがうまくいきません。もともと私は軽い不安障害もあって月1回メンタルクリニックに行っているのですが、先生から「PMSがちょっと酷いね」と言われました。だから、毎月、生理前になると不安やイライラに効くといわれる漢方薬を飲んでいます。ただ、少しは効果があるのですが、どうしてもイライラなどの感情の起伏をおさえることができません。

 

〇 彼氏と距離が離れていることもあって、生理前になると不安や寂しさ、疑心暗鬼になっている私の気持ちが一気に爆発してしまう傾向があります。彼は何気なく言ったことも、気に留めてしまい、一人で思い込み。彼に電話で大泣きと怒りで感情をぶつけてしまったこともあります。

 

〇 生理が始まるとウソみたいに冷静になります。冷静になったときに「恥ずかしい。申しわけない。二度と同じ過ちは繰り返さないでおこう。」と決意するんだけど、また生理前になると同じ過ちを繰り返し。心の中では抑えなければ…と思っているのにブレーキが利かないんです。

いかがでしょうか?
苦労している人はたくさんいます。

 

ムカッとくることもあるかと思いますが、グッとこらえて優しく接してあげてくださいね。

 

まとめ

心理学者フィッシャー氏によると、排卵期の女性は、まわりの人につい当たってしまうこともあるそうです。それだけ排卵期から月経の期間、女性の心や体には負担がかかってしまっているのですね。

 

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