好きな人に会えないときの我慢の方法

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好きな人に会えないのは精神的なダメージがキツイですよね。会えないから彼とのLINEのやりとりをボーッと眺めてしまう。彼からの連絡を待ち焦がれてしまう。

 

 

我慢の気持ちと会いたい気持ちが交錯して、半端ないモヤモヤ感があなたを襲ってくるはずです。このようなとき、好きな人に会いたい気持ちを彼にぶつけてしまうと、かえって避けられてしまうことが多いです。

 

 

相手への思いやりを忘れてしまったら、心なんてあっという間に離れてしまうんですね。そこで今回は好きな人に会えないときの我慢する方法について紹介します。もしもいまがツライ状況にあるのであれば参考にしてくださいね。

 

1.我慢できる期間は短い

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好きなのに会いたい気持ちを抑えられるのは、せいぜい1週間くらいが限度。それ以上、期間が空いてしまうと、寂しい気持ちが一気に襲ってくるという人が多いです。逆にそれよりも短い間隔で彼と会っていると面倒な気持ちのほうが強くなってしまうみたい。

 

 

人間って本当にワガママですね笑

 

 

つまり、好きな人に会えないとき、あなたの気持ちをグッと精神力で我慢するのは、かなり難しいし厳しいというわけなんです。だからこそ、この1週間をいかにしてうまくコントロールするかが恋愛のカギになります。

 

 

たとえば、会社の休みである土日のいずれかに会うというルールを作っているカップルもいます。土日はスケジュールが合わせやすいというだけでなく、目標がしっかりしているので精神的にもかなり効果的な方法なんですね。

 

2.没頭するモノを見つける

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好きな人に会いたくて会いたくて仕方がないというときは、少し我慢できても、すぐに感情のほうが勝ってしまって行動(メールやLINE、会おうと連絡する)に出てしまいます。頭の中が彼でいっぱいになると冷静さを失い、かえって彼から反感を買ってしまうケースが多いんですよね。

 

 

だからこそ、彼と会えないときに少しでも心の負担を和らげることができる没頭できるモノを持っておくといいです。とくにひとりでできる”趣味”を持っておくと◎。余計なことをイロイロ考えてしまうというのは、それだけ余裕のある時間(考える時間)がたくさんあるということです。

 

 

でも、趣味に没頭できる時間があれば、一定の時間だけでも彼のことを忘れて過ごす時間を持つことができます。時間が過ぎるスピードも速くなるし、心の負担も軽くなる。さらには、ストレスの軽減という効果も得られます。まさに、没頭できる趣味を持つことは一石三鳥というわけなんですね。

 

3.親友との時間を楽しむ

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好きな人ができて親友と会う時間が少なくなっていませんか?せっかく時間ができたのです。このようなときこそ、親友との時間を楽しむときだと思って一緒に遊びに行ったりするのもひとつの方法です。愚痴や悩みを聞いてもらうだけでもスッキリしますよ。(心理学ではこれをカタルシス効果といいます。)

 

 

しばらく彼と同じ視点で物事を見ているとだんだん話題も少なくなってしまいます。だからこそ、お友達と新たな店を開拓したり、ここぞとばかりにショッピングに行くのもいいかもしれませんね。楽しいことやおいしいモノが見つかると悩みも半減します。

 

 

とくに気の合う親友との会話は、ときが過ぎるのを忘れさせてくれますよ。

 

4.魅力アップの時間と割り切る

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彼とお付き合いしたことの安心感で「少し太った…。」なんてことありませんか?せっかくひとりの時間ができたのです。また彼と会ったとき、惚れ直すくらいの魅力アップに時間を充てるのも一つの方法です。

 

 

ダイエット以外にも…

・メイクなどでルックスを磨く

・料理の腕をあげる

・新たな習い事にチャレンジする

 

など、いまよりも、違う世界観を身に付けて、彼と会ったときに飽きさせない魅力や新たな一面を見せるために頑張りましょう。いまはツライかもしれないけれど、会えないことがかえって長続きするキッカケにもなります。

 

まとめ

好きな人を想う気持ちは大切だけど、集中しすぎると弊害しか起きません。だからこそ、別に意識を持つようにすることが大事になってきます。

 

あなたの「魅力」を好きな人にうまくアピールできますか?
自信を持って伝えることができますか?

恋愛テクにこだわり過ぎてもダメ。

【メンタル】に目を向けていない人もいますが、恋愛もコミュニケーションのひとつ。メンタルときちんと向き合い、見直すことで恋愛は大きく変化するのです。

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